Amazing Life 最高の人生

「笑顔」と「感謝」で豊かな人生を送ろう!


「早起きと瞑想」

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訪問いただきありがとうございます。

いらっしゃいませ。

10月14日のブログ

「習慣の話。あなたは何派。」の中で

「時間ギリギリ派」

「早起きとは無縁」

であることをお伝えしました。

退職したことにより

人生(運命)が変わるのですが

そもそも

「自分自身が変わらないと人生(運命)が変わらない」

人生(運命)を変えるには

まず

「思考」や「行動」

そして

「習慣」を変えなければならない。

多くの本を読み

教養を深めている中で

「早起き」

という言葉に出会う機会が多くありました。

私はこれまで

「早起き」をかたくなに拒んできましたが

「人生を変えるため」に

乗り越えなければならない壁だと思いました。

そして

「早起き」をやってみようと思った日が

11月30日でした。

キリがいい

「2024年1月からやろう!」では

「絶対」に続かないと思ったので

12月1日から

「30分」

早く起きることを始めました。

たったの

「30分」ですが

「時間ギリギリ派」の私にとっては

とてもとても大きな壁です。

併せて

前の会社の後輩から

「瞑想」について

色々と教わっていたので

取り入れてみることにしました。

「早起き」と

「瞑想」を

「行動」そして

「習慣化」していきます。

「人生(運命)が変わるまで」することで

「人生(運命)が変わるでしょう」

「早起き」と「瞑想」。

「人体実験」しつつ

その後の変化などを

「ノンフィクション」で

お伝えしていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

最高の人生。

今日も感謝。


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